Mult,mult prea mult.Faceti tot posibilul si renuntati la coca-cola si alte sucuri asemanatoare,nu sunt bune.Una e cand bei mai rar o data pe saptamana si alta e aproape in fiecare zi.O sticlă de 500 de mililitri de Coca Cola conţine 50 de grame de zahăr şi 180 de calorii, o sticlă de un litru de Coca Cola conţine peste 100 de grame de zahăr şi mai bine de 374 de calorii, iar o sticlă de doi litri cu aceeaşi băutură trece bine de 200 grame de zahăr şi de 800 de calorii.
Nu va mai puneti sanatatea aiurea in pericol.
.
Eu beau odata la 2-3 zile !
Si eu am inceput sa beau cam mult sucuri…chiar daca sunt fara acid…Am observat ca dupa apa plata nu mai are gust, organismul cere dulce…
Nu am renuntat de tot, deoarece imi place Pepsi Twist, dar il beau din an in paste. Si niciodata nu cumpar o sticla de doi litri, ci una mica de 0,5…asa ca sa-mi satisfac o mica pofta. Chiar si acum sunt cu apa plata langa mine…
Intr-adevar e foarte pericunoasa, si eu m-am lasat pot sa zic, insa odata la vreo 2 luni tot mai beau cate un pahar pentru ca pofta e mare ce sa-i faci? 🙂
Eu beau sucuri doar la evenimente speciale, sau la un gratar ceva, in rest.. apa plata sau apa din fantana :D.
ce baiat cuminte e Florin :))
Eu nu mai beau suc de 1 an datorita adolescentei desfranate!
Intrebarea se pune altfel: ce mai e sanatos in ziua de azi?
Beau cola destula si nu ma intereseaza ce imi face, o viata am, 10 ani in plus sau in minus 😀